记：采访您之前我看了一些报道，报道说您每天坚持写1000字，每年能写30多万字？
我：十年前是这样。
记：那现在呢？
我：每天5000字，每年200万字。
记：十年前给自己规定每天写1000字，是因为那时候自己的写作能力不高，每天最多只能写1000字吗？
我：不是。那时候每天一个字也写不出来。
记：那1000字是怎么写出来的？
我：记录生活呗。
记：写日记？
我：准确地说不应该是日记，因为我这1000字是有特定内容规定的，虽然只有1000字，但是也分成四个内容。
……
差不多10年前，我立志参加全北京市检察系统的调研业务比武，那时候我根本不会写文章。后来咨询了一些大咖，他们都告诉我要勤于动笔。但问题在于：我不知道写啥，动笔干嘛！
其实现在回想，那时候之所以不知道写什么，无非是因为读书少，想得更少。脑子里没货能写出什么来！但当时我不这么认为，总觉得写东西是个技术活儿，要想写得好就得经常写、天天写，弄个熟能生巧。
所以那时候，我经历了一个奇特的阶段：头脑空空却不停地写，每天能写1000个字。不过，我写的可不是生活流水账，而是非常有意义的东西。正如我前面那段和记者的对话所说的，我每天的1000字包括四个内容：
案件
因为我是检察官，所以我要记的第一个内容就是案件。无论是办理的案件、听取的汇报（我当时所在的二审处经常有区县院汇报案件的情况）、同事间就某个案件的讨论，只要是一个独立的案件，就记下来。如果一整天都没一个值得记录的案件，就从《刑事审判参考》或者《刑事司法指南》上看一个，记下来。反正各种案例分析多的是，想找总会找到，不过一天记一个就行了。这些案件引导我去看需要看的书。
困难
我每天记的第二个内容是遇到的困难。无论是工作上的还是生活上的，理论上的还是技术上的，人际关系上的还是事业发展上的，只要是我认为需要解决，凭我的能力应对起来有一定难度的事情，就会记录下来。这些问题一旦解决了，我也会把解决的方法、谁提供了帮助以及相应的感受写下来。
事件
第三个内容是一个具体的事件。一天中发生的事情很多，我会记录一件印象最深的，它必须是一件有人物、有情节、有结果的完整事件。这个事件不一定有多大的意义，也不需要很有意思，只要它能满足记叙文的六要素就可以。这是一个很不错的锻炼叙事能力的活动。因为要用250个字叙述清楚一个完整的事件，并不是一项容易的事情，不信可以试试。你写出来的一定会超字数，然后可以自己修改一下，删去那些没必要的字，变换一下固有的句式结构。
愿望
最后一个内容是愿望。不过与事件不同，我会把一天中脑子里闪现出的所有愿望（包括欲望）都记录下来，无论是正义的还是邪恶的，积极的还是消极的，美好的还是龌龊的，偶发的还是经常的。
上面这四样东西，我每天都会记录在一张黄页纸上，我用的这种黄页纸写满一页大概刚好1000字。所以四个内容平均分配，每部分250字。就算脑子里什么都没有，写这四样东西也不困难。
就自己的经验而言，这个方法极其有效。当我坚持了1年后，我的生活发生了微妙的变化。
今天，当我看到这几年写下的一摞摞黄纸时，内心的想法很复杂：一开始，我做这件事仅仅是希望在一个比赛中取得好的成绩。但当我得到了那些成绩和荣誉后，才发现这些不过都是副产品——我所收获的最重要的东西，是生活的改变、思维的开阔、心情的愉悦。
人生真是奇异，有时候一个很具体的欲望，在实现它的过程中竟然带来了意想不到的生活的本质变化，最终，那个欲望已经不那么清晰，但它的影响却永久性地改变了生活的轨迹。
最后强烈推荐大家也去记录一下自己的生活，用不了多久，你就会发现自己坐拥着一座宝库。
